DİYETTE DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN
OBEZİTEYE GENEL BİR BAKIŞ


Obezite çagimizin hem en büyük bir hastaligi olup 50 den fazla hastaliga neden oldugunu biliyoruz. Amerika’da sismanlik orani nüfusun neredeyse %61’ini olusturuyor.2039 yilinda bu oraninin % 95 leri...
KAŞ VE GÖZ KONTÜRÜN'DE DEVRİM


Tamamen hijyenik şartlarda yapılan %100 bitkisel olan ve 3 yıl gibi uzun bir süre kullanılabilen bir işlemdir. Kemoterapi ve kortizon kullanımı sonrası dökülen ince,zayıf, düşük ve şekil bozukluğuna...
ÇOCUKLARIN BESLENMESİNDE 10 ALTIN KURAL

1. KESİNLİKLE KARBONHİDRAT, PROTEİN VE YAĞ’DAN DENGELİ BİR ŞEKİLDE BİR BESLENMEYİ SAĞLAMAK

2. ÇOCULARA VERDİĞİNİZ HARÇLIKLARLA GÜNLÜK NE TÜRLÜ ALDIĞI GIDALARI ALDIĞINI BİLMENİZ GEREKİR.(CİPS, ÇİKO...
CATHERINE DENEUVE SİSTEMİ İLE GENÇLEŞME

Hiçbir insan kötü bir deri ile doğmaz. Bebeklerin cildi gergin, yumuşak, pürüzsüzdür. Ayrıca deri sürekli kendisini maksimum seviyede yeniler.15- 25 yaşları arası insan derisi her 20 gün içinde kendin...
HAMİLELİK VE LOĞUSALIKTA BESLENME

HAMİLELİK VE LOĞUSALIKTA BESLENME
SABAH:

• 1 DİLİM TAM BUĞDAY EKMEĞİ
• 60–80 GR YARIM YAĞLI MAVİ-YEŞİL LIGHT PEYNİR(BEYAZ VEYA KAŞAR)
• 3–4 ADET ZEYTİN
• 1 DOMATES
• 1 SALATALIK
• 2 BA...

Üye Girişi Yapmak İçin Lütfen Aşağıdaki Formu Doldurunuz

     
Kullanıcı Adı :
Şifre :
   
 
Şifremi Hatırlamıyorum
Üye Olmak İçin Tıklayınız
 

ONLINE DİYET YEMEK SİPARİŞİ

 

10 İLE 45 DAKİKA ARASINDA SİPARİŞİNİZ KAPINIZDA

SİPARİŞ VERMEK İÇİN TIKLAYINIZ.

Doktor Murat Topoğlu ile Sağlıklı Yaşam bölümü, diyet yapan ve kilo problemi olan herkes için benzersiz bir çözüm sunuyor. Doktor Murat Topoğlu'nun hazırladığı ve tavsiye ettiği cafe, restaurant ve şarküterilerde reçetenize uygun tüm yiyecek ve içecekleri bulabilirsiniz.

 
Aktiviteye Göre Kalori
Aktivite/Saat kalori harcamanızı hesaplamak için buraya tıklayınız!
Beden Kitle Endeksi
Beden Kitle Indeksinizi hesaplamak için buraya tıklayınız!
İdeal Kilonuz
İdeal Kilonuzu öğrenmek için buraya tıklayınız!
Vücut Yağ Oranı
Vücut yağ oranınızı hesaplamak için buraya tıklayınız!
İdeal Nabız
Yaşınıza göre ideal nabzınızı hesaplamak için buraya tıklayınız!
Bazal Metabolizma
Bazal Metabolizma (BMH) hızınızı öğrenmek için buraya tıklayınız!
 

 
Sütlü tatlı (muhallebi, sütlaç vb.) yaparken, şeker en son ateşten indirilince eklenmelidir. Çünkü süt çevresinde oluşan yanık görüntü bu durumun göstergesidir. Sonuçta da süt proteinin yararlı özelliği kayba uğrar.
 
BAKLAGİLLER
BAHARATLAR
İÇECEKLER
ŞEKER VE TATLILAR
MEYVELER
 

 

 

 

Dr. Murat Topoğlu Resmi Web Sitesi
Akupunktur Zayıflama Diyet Obezite I2PL Sigarayı Bırakma

Web Tasarımı & Programlama Moonlight Bilişim Teknolojileri

SiteMap - SiteMap - SEO Hizmeti
Çadır Branda Tente Asansör Web Tasarımı Raylı Dolap Noel Baba Palyaço Organizasyon Akupunktur Zayıflama Diyet